Was gibt es eigentlich positives in der aktuellen Zeit?
Ich möchte absichtlich nicht auf die vielen schlimmen Schicksale die es aktuell gibt eingehen! Vielmehr möchte ich euch an die positiven Dinge der aktuellen Zeit erinnern. Können wir etwas positives denn finden? Ja im Moment habt ihr viel Zeit! Zeit die ihr in euch selbst investieren könnt, Zeit die ihr für eure Gesundheit nutzen könnt! Ihr könnt in die Natur gehen, den Kreislauf damit stärken, euer Immunsystem damit stärken, den Kopf entleeren, und die Natur einfach nur wahrnehmen und einatmen. Das wichtigste was ihr tun könnt ist die Bewegung an und in der Natur. Bewegt euch, geht spazieren, lauft, wandert, vielleicht ist es aber auch nur ein indoor Training was euch dazu bringt euren Körper ein wenig zu bewegen?! Wichtig ist, die Zeit wirklich jetzt für euch und eure Gesundheit zu nutzen. Vielleicht helfen euch ein paar Spielchen dabei vielleicht hilft euch auch das virtuelle dabei und vielleicht habt ihr jemanden der mit euch raus geht. Das laufen zu zweit ist ja weiterhin erlaubt ebenso das wandern oder das trainieren. Wichtig ist dass ihr nicht in eine Lethargie und in eine Selbstzerstörung rein wandert und gar nichts mehr macht das wäre schon schade. Daher lasst euch motivieren und schließt euch den Angeboten an. Es gibt so viele im Moment, man muss es nur tun. In diesem Sinne hoffe ich ein paar sinnige Worte an euch gerichtet zu haben und wünsche euch eine schöne Restwoche ein tolles Wochenende eine wundervolle vorweihnachtliche Zeit und dann natürlich eine tolle Weihnachtszeit!
